Objawy - awitaminoza

Awitaminoza

objawy.org.pl




Awitaminoza


W dzisiejszych czasach trudno o zbilansowaną, zdrową dietę, zapewniającą organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze w prawidłowych ilościach. Nic więc dziwnego, że naszemu organizmowi często brakuje witamin, które odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu reakcji w naszym ciele. Skutkiem tych braków są różnego rodzaju problemy, w zależności od tego, jakiej witaminy nam brakuje.

Przyczyny awitaminozy

Z awitaminozą mamy do czynienia kiedy w naszym organizmie brak jest dostatecznej ilości jakiejś witaminy. Spotykamy się z nią coraz częściej. Dzieje się tak dlatego, że trudno dziś o zdrowe, naturalne pożywienie. Odżywiając się nieregularnie, spożywając jedzenie typu fast food, nie mamy gwarancji, że dostarczymy sobie niezbędnej dawki witamin. Innym powodem są zanieczyszczenia i nowoczesne metody uprawy, sprawiające, że w owocach i warzywach, które kupujemy jest coraz mniej składników odżywczych. Także niezdrowy tryb życia, nadużywanie kofeiny, alkoholu, nadmierny wysiłek fizyczny, przewlekłe choroby – wszystko to doprowadzić może do awitaminozy.

 

Domowy Test na obecność wirusa HCV

Wirus HCV, czyli wirusowe zapalenie wątroby typu C, zabija metodycznie, ale prawie niezauważalnie. Zbiera więcej ofiar niż HIV. To jeden z najgroźniejszych morderców XXI – pisze „Newsweek”. Do zakażenia wirusem HCV może dojść podczas bezpośredniego kontaktu z zakażoną krwią nosiciela, która dostaje się do krwioobiegu. Najczęściej podczas transfuzji krwi, zabiegów chirurgicznych, tam gdzie sprzęt był źle wysterylizowany, poprzez używanie wspólnej igły do iniekcji, u stomatologa lub podczas wizyty u fryzjera

Dyskretne, domowe testy na obecność wirusa HCV

W trosce o swoje zdrowie sprawdź czy jesteś nosicielem wirusa HCV. Żeby to zrobić nie musisz iść do lekarza. . Zrób Test HCV w domu.

Z pomocą przychodzą Testy Domowe, które możesz kupić i wykonać zupełnie anonimowo w zaciszu własnego domu. Profesjonalne testy medyczne HCV, dostępne do tej pory jedynie w specjalistycznych laboratoriach teraz możesz wykonać we własnym domu. Nareszcie jest to możliwe! Jeśli czujesz, że coś Ci dolega, lub po prostu chcesz sprawdzić swój stan zdrowia nie marnuj swojego czasu. Pierwszą Diagnostykę przeprowadź bezpiecznie w domu, wykonując test domowy.

Dowiedz się więcej...

 

Awitaminoza C

Bardzo często w naszych organizmach brakuje witaminy C. Powoduje to spadek odporności, osłabienie, bóle stawów i kości. Aby ją uzupełnić można sięgnąć po tabletki do łykania, najlepsze jednak będą naturalne, świeże produkty: owoce cytrusowe, wiśnie, truskawki, maliny, kiwi, rabarbar, a także kalafior czy ziemniaki.

Awitaminoza B


Witaminy z grupy B są bardzo ważne dla naszego organizmu. Brak witaminy B12 powodować może anemię. Niedobór innych z tej grupy skutkuje m.in. szorstkością skóry, depresją, otępieniem, brakiem koncentracji. Aby walczyć z tą awitaminozą sięgnijmy po drożdże, ziemniaki, wątróbkę, dorsza, drób, rośliny strączkowe, banany i orzechy.

Awitaminoza A

Kłopoty ze wzrokiem, bolące oczy, wypadanie włosów i łamliwe paznokcie – to wszystko objawy niedoboru witaminy A. W zaawansowanym stadium może być on groźny i prowadzić do poważnych wad wzroku m.in. do kurzej ślepoty. Witaminę A uzupełnimy spożywając takie pokarmy jak marchew, brokuły, szpinak, dynia, rzodkiew, jaja, pełnotłuste mleko.

Awitaminoza D


Normalnie wytwarzamy ją sami pod wpływem promieni słonecznych. Jednak czasem zdarza się, że jest jej w organizmie zbyt mało. Często do takiej sytuacji dochodzi np. zimą gdy niebo jest zachmurzone. Brak odpowiedniej ilości witaminy D powoduje senność, zły nastrój, słabość mięśni i kości. Co ważne, u dzieci może prowadzić do krzywicy. Dlatego należy jej zapobiegać spożywając m.in. żółtka jaj, makrelę, łososia, węgorza, śmietanę, masło.


Pozostałe tematy: